TALLER “La Vulva Emocional”

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Hoy vengo a presentaros un taller que haré en Los Placeres de Lola el 15 de septiembre. Va sobre nuestra relación con las vulvas (la de cada quién con la suya) y está pensado para que puedan participar personas que tengan vulva sea cual sea su identidad y/o expresión de género.

 

INTRODUCCIÓN:

Las vivencias y recuerdos de nuestra vulva condicionan la manera en la que las personas nos relacionamos con ellas y, en consecuencia, con nuestros cuerpos, nuestras fantasías y nuestra sexualidad.

En este taller indagaremos en esas biografías de nuestros sexos y la emocionalidad que implican para darles voz a través de la arteterapia. Nos acercaremos a ello haciendo autorretratos de nuestras vulvas y después una narración de sus historias y nuestra relación con ellas. De esta manera conoceremos prejuicios, miedos, heridas, mandatos y exigencias… y también logros, deseos, sabiduría y libertades que albergamos y a las que no necesariamente hemos prestado atención.

Los objetivos son acercarnos a nuestra sexualidad desde un lugar diferente de las vivencias, contactar con la propia historia sexual contada desde otro lugar y encontrar espacios de reencuentro, diálogo y sorpresa con nuestras vulvas.

 

INFORMACIÓN TÉCNICA DEL TALLER:

Fecha 10/11/2018                  Precio 20€ (material incluido)
Horario 12-14h Destinado a Personas con vulva
Lugar Los Placeres de Lola (Madrid) Aforo 12 personas

 

Si hasta aquí te ha interesado el taller, puedes ampliar información haciendo alguna pregunta en los comentarios de este artículo, redes sociales o alguna de las maneras que dejo de contacto más personal.

Si te ha convencido y lo ves claro, puedes apuntarte desde este enlace:

http://www.losplaceresdelola.com/product/2765/0/0/1/1/Septiembre-La-vulva-emocional.htm

Y si conoces a personas a las que les pueda interesar, agradeceré que se lo hagas llegar… ¡y hagas felices a dos personas en un compartir!

Para cualquier otra cosa estoy disponible, como de costumbre.

CURSO “CUIDADO(S): Una visión desde la arteterapia de las dinámicas de cuidado y autocuidado”

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Hoy vengo a presentaros un curso residencial que para mí va a ser muy especial y que impartiré en el mes de octubre en la Fundación Los Madroños. Y sí, va sobre un tema tan complejo, sobre lo que hay tanto escrito y en el que queda tanto por escribir e interiorizar: los cuidados.

 

SOBRE MI RELACIÓN CON EL CURSO Y EL ESPACIO:

Mi relación con la Fundación Los Madroños viene desde la infancia porque me crie allí, con mis hermanas, en plena naturaleza. Mis padres fueron de las personas impulsoras del proyecto y ha sido un espacio en el que he tenido la oportunidad, años después, de desarrollarme profesionalmente haciendo acompañamiento terapéutico y talleres semanales de arteterapia durante mis primeros seis años de profesión.

En aquellos talleres me dediqué a diferentes temas que se vinculan con los cuidados. Por un lado, impartí talleres que estuvieron enfocados al análisis del contacto interpersonal, en los que se profundizaba en las maneras de comunicación con otras personas, o los sentires de recibir y poner límites. De esta manera buscábamos poner cuidados en común para aprender a cuidar a otras personas y a pedir los cuidados que nos eran necesarios para dejarnos cuidar.

Y por otro, hice talleres enfocados al autocuidado emocional, buscando traer al presente vivencias y recuerdos de la propia vida que esperaban un momento para ser sanados. Y físico, en los que explorábamos problemas de salud, dolores, zonas del cuerpo con las que no hubiera buena relación por otros motivos, para poder reencontrar las emociones vinculadas a ellos y atenderlas para darles el reconocimiento necesario y poder cuidarlas.

Este curso sale de ambas modalidades de taller buscando encontrar un equilibrio entre los autocuidados emocionales y físicos; y la manera en la que entran en la ecuación cuidados que se profesan a otras personas con las dinámicas de límites que mantenemos a este respecto.

La pretensión es ahondar en los cuidados que se profesan bien a personas del entorno en las relaciones interpersonales, bien al propio cuerpo con sus emociones y vivencias de la realidad que nos envuelve. Lo haremos mediante ejercicios grupales e individuales, para poder hacer tanto un proceso como grupo trabajando las relaciones interpersonales, como interno, que permitirá ahondar más en la realidad del aquí y el ahora de la relación con los cuidados, y las dinámicas de límites que tiene cada quién.

Durante todo el curso emplearemos la herramienta de la arteterapia con materiales diversos, como: arcilla, pintura de diversos tipos, collage y materiales de la naturaleza.

La intención con el uso de la arteterapia es ahondar en planos emocionales menos racionales, y menos vinculados a las historias que nos contamos.

 

SOBRE EL ESPACIO:

Pasaremos el fin de semana en la Fundación Los Madroños. Esta casa de reposo se encuentra inmersa en la naturaleza del paraje natural del Desierto de las Palmas, en la provincia de Castellón.

La temática de este curso correlaciona con la Fundación, ya que su función es fomentar el autocuidado de cuerpo y mente mediante descanso, actividades físicas, alimentación depurativa, una escuela de salud y actividades de salud psíquica y emocional.

El curso es residencial, así que pasaremos dos noches en este centro y realizaremos las actividades tanto en sus salas como en los jardines y huertos. De estos espacios podremos disfrutar también en los tiempos libres.

El menú será vegetariano o vegano y permitirá hacer el curso de forma sana para el cuerpo con comida rica como para darse caprichos y estar fuertes durante las dinámicas.

 

INFORMACIÓN TÉCNICA:

Tipo de curso Vivencial residencial
Lugar Fundación Los Madroños (Castellón)
Fecha Del 19 al 21 de octubre 2018
Imparte Aurora Fernández Moreno

 

Programa:

VIERNES 19

17-20h: Llegada y recepción.

20:30h: Cena.

21:30-23h: Apertura del curso:
– Presentación del curso.
– Ejercicio de presentación de participantes.

SÁBADO 20

9h: Desayuno.
10-14h: Dinámicas de la mañana.
– Definir los cuidados (dinámica grupal).
– Mapa de cuidados (ejercicio individual).
14:30h: Comida.
16:30-20:30h: Dinámica de la tarde.
– Ejercicio de arteterapia grupal integrada en la naturaleza.
21h: Cena.

DOMINGO 21

9h: Desayuno.

10-14h: Dinámicas de la mañana.
– Pactar cuidados (dinámica grupal).
– Cierre del taller.
14:30h: Comida.
16-20h: Despedidas e inicio de viajes.

 

Aportaciones económicas:

Plazas en habitación individual 240€
Plazas en habitación doble 230€
Plazas en habitación triple 220€

*La aportación económica incluye todos los materiales de arteterapia necesarios y pensión completa del fin de semana.

 

Para más información sobre la fundación, sobre el curso o realizar las reservas:

Teléfonos: 964 760 151 / 646 308 307
Correo electrónico: casadereposo@casadereposo.com
Página web: http://casadereposo.com/

 

Como de costumbre, yo también estoy disponible para resolver dudas o preguntas que podáis tener sobre el curso en cualquiera de los canales que dejo abiertos para la comunicación (comentarios, redes sociales, correo electrónico, teléfono…).

Colaboración “Cómo la mujer insegura aprendió a querer”

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Recientemente he hecho una colaboración preciosa en el blog Espacios de Soledad de mi compañera Eliana Vasquez. En el blog, Eliana ha creado un rincón para reflexionar sobre temas de interés de crecimiento personal para mujeres, y lo hace con una sensibilidad y un detalle conmovedores.

Este proyecto en concreto, son una serie de relatos escritos por diferentes mujeres, partiendo de uno que inició ella. El proyecto se llama: la mujer que aprendió a querer. Inicia desde un capítulo escrito por Eliana, en el que plantea una mujer que descubre el sexo y las relaciones sexoafectivas de una manera muy hiriente.

Podéis leer el primer capítulo escrito por ella aquí:

http://www.espaciosdesoledad.com/p/la-mujer-que-aprendio-querer.html

Yo escribí la cuarta participación, que corresponde a la mujer insegura, y se titula “Cómo la mujer insegura aprendió a querer”:

http://www.espaciosdesoledad.com/p/mis-publicaciones-en-otros-blogs.html

Con la situación inicial planteada por Eliana en el primer capítulo, elaboré el relato partiendo de un personaje femenino estándar con vivencias en las cuales muchas mujeres se sentirán reflejadas, porque está construido a base de retazos de experiencias de inseguridad con las relaciones.

Me baso en mi propia experiencia de la inseguridad, y realidades que me han relatado algunas de las pacientes, amistades y familiares que tengo (o he tenido).

El hecho de que lo haya basado en muchas experiencias diferentes no quiere decir que cada elemento de inseguridad que he añadido pertenezca a una mujer diferente, sino que cada uno de estos elementos se daban en muchas de las mujeres en las que he pensado, en muchas ocasiones varios complementados.

La frecuencia con la que se dan este tipo de comienzos en la sexualidad y las relaciones es aplastante, y la frecuencia con la que este tipo de estructuras se dan, en consecuencia, también.

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Quisiera hacer una matización en referencia al tema de la no-monogamia como espacio para recuperar la seguridad…

He planteado una situación muy idílica: gente que sabe lo que hace y cómo hacerlo para cuidar y respetar. Pero esta no es la norma en las relaciones no monógamas, pues tanto se pueden encontrar relaciones no-monógamas que afiancen la seguridad, como relaciones no-monógamas que dificulten mucho más un proceso de empoderamiento y toma de seguridades.

Relaciones dañinas y personas dañadas las hay en todos los formatos de relación, y más allá de este apunte, quiero añadir que la no-monogamia requiere de mucha más comunicación, trabajo de límites, energía implicada y paciencia… Y por la carga social del amor romántico que cada persona lleva sobre sus espaldas, puede ser más o menos complejo sostener un desmonte de ese calibre de las relaciones sexoafectivas.

Las relaciones sexoafectivas no-monógamas no nos van bien a todas las personas, y no todos los momentos vitales son buenos para relacionarse desde la no-monogamia por las distintas necesidades que podamos tener.

Con esto lo que quiero decir es: que no sea una solución mágica ni el formato idílico, porque ninguno lo es si no hay mucho trabajo de cuidados detrás.

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Te invito a visitar más cosas del blog de Eliana, porque es muy bonito.

¿Has ido? ¿Te ha gustado?

¿Quieres compartir reflexiones sobre inicios tormentosos en las relaciones sexoafectivas, o en inseguridades y formatos de inseguridad, o en diferentes formatos de relación?

¡Adelante!